EKLEM SAĞLIĞI KONUŞULDU

Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından sürdürülen Aile Okulu programı kapsamında düzenlenen “Sağlıklı Eklemler, Aktif Bir Yaşam” başlıklı seminer, Akçakoca Ömer Ağalar ve Hacı Şakirler Konağı’nda gerçekleştirildi.

Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zekeriya Okan Karaduman konuşmacı olarak etkinlikte yer aldı. Sağlıklı ve aktif bir yaşamın temel unsurlarından biri olan eklem sağlığına ilişkin önemli bilgiler paylaşan Prof. Dr. Karaduman, katılımcıları günlük yaşamda uygulanabilecek koruyucu yöntemler konusunda bilgilendirdi.

Seminerde; eklem sağlığının korunması, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının eklem fonksiyonları üzerindeki etkileri, yaşlanma sürecinde hareket etmenin önemi, eklem hastalıklarından korunma yöntemleri ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken temel hususlar ele alındı. Düzenli fiziksel aktivitenin, ideal vücut ağırlığının korunmasının ve bilinçli egzersiz alışkanlıklarının eklem sağlığının uzun yıllar sürdürülebilmesi açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Karaduman, erken dönemde alınacak önlemlerin ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek birçok eklem rahatsızlığının önüne geçebileceğini ifade etti.

Yoğun ilgi gören programın sonunda gerçekleştirilen soru-cevap bölümünde katılımcılar, eklem sağlığına ilişkin merak ettikleri soruları doğrudan uzmanına yöneltme fırsatı buldu.